Personal Training
Fit, Sterk & Slank
Meerssen - Maastricht

6 Personal Training sessies

jij bepaalt zelf of je bijvoorbeeld 1x of 3x per week komt.

Volledig maatwerk voedingsadvies

Geen 3x per dag droge vis met broccoli. Een normaal voedingsplan dat te combineren is met een gezin en/of drukke job.

Trainingsadvies

Aanvullende trainingsschema’s die je buiten de Personal Training sessie om doet, thuis of in de gym.

24/7 Coaching

Ondersteuning via Whatsapp voor vragen en hulp bij de dagelijkse dingen waar je tegenaan loopt.

Video afspelen

Wat kun je verwachten?

We plannen telefonisch een vrijblijvende afspraak waarin we jouw doelen bespreken en we kijken of wij een goede match zijn. Ik werk namelijk alleen met cliënten waar ik een ‘klik’ mee heb en die een klik met mij hebben. Daarnaast vind ik het belangrijk dat jij dit ECHT graag wilt;

In jouw eerste training (90 minuten) gaan we kijken waar je nu staat. We meten jouw gewicht en vetpercentage. Daarna stellen we een tijdlijn op waarin we jouw doelen inschalen en hoe en wanneer we deze gaan behalen. Hierna bespreken we ook jouw valkuilen en eventuele obstakels die je voorheen bent tegengekomen. Hier nemen we 30 minuten de tijd voor en daarna gaan we meteen 60 minuten aan de slag in de gym;

Je hebt na de eerste sessie nog vijf Personal Training sessies van 60 minuten. Geloof me, na 60 minuten, ben jij helemaal voldaan en klaar met sporten!

In totaal bieden wij dus in het programma:
- Jouw droomresultaat
- 6 Personal Training sessies;
- Volledig maatwerk voedingsadvies; geen 3x per dag droge vis met broccoli of andere rare plannen en gewoon je favoriete snack kunnen eten.
- Aanvullende trainingsschema’s die je buiten de Personal Training sessie om doet, thuis of in de gym.
- 24/7 ondersteuning via Whatsapp voor vragen en hulp bij de dagelijkse dingen waar je tegenaan loopt
Kosten:
1 persoon 565,- per pakket
2 personen 649,- per pakket (totaalprijs, niet PP)

Video afspelen

DRS. STEPHAN LASCHET
( Eigenaar & Coach van Sportspecifiq )

Opleiding: Bewegingswetenschapper & Inspanningsfysioloog
Master Bewegingswetenschappen, Maastricht University

Sportprestaties: Nederlands en Wereldkampioen Bankdrukken 2012 (WPF -125kg klasse)

Specialisaties:
1- Krachttraining
2- Revalidatie
3- Voedingsadvies & Leefstijl
4. Conditionering

RESULTAAT JOS: -12,9kg in 10 weken!

Practice What You Preach

102.7kg

97.5 na 4 weken

Onze pakketten

Wij zorgen voor voeding & training op maat. Kies uit onderstaande opties welk pakket het beste bij jou past. Vraag met de button een vrijblijvende kennismaking aan!

Personal Training

€565 / €649 (DUO)

Digital Coaching

€299 PM
€269 PM min 6MND

Intakegesprek
Video-Analyse van je trainingen
Feedback op je techniek + tips
Trainingsplan, gym of thuis
Voedingsadvies op maat
Whatsapp contact 24/7
Afgestemd op jouw doel!

Trainings- OF Voedingsadvies

€115 PM

Intakegesprek
Trainingsplannen op maat
Emailcontact 24/7
Maandelijkse evaluatie
Afgestemd op jouw doel!
SUPERDEAL: combineer voeding & training: €160PM

Personal Training Fit, Sterk & Slank Meerssen - Maastricht